جنا اورتگا از بهترین نصیحتی که معلمش به او کرد گفت

جنا اورتگا به اشتراک می‌گذارد که چگونه رویکرد «با اعتماد به نفس» در زمانی که «عصبی است» به او کمک می‌کند

جنا اورتگا فاش کرد که چگونه یک نصیحت مربی بازیگری اش به او کمک می کند تا با استرس کنار بیاید.

معلمم به من گفت که قوی باشم و سعی کنم در حرکاتم قوی و واقعی به نظر برسم. او به من گفت که من فقط باید به هر کاری که در زندگی انجام می دهم با اعتماد به نفس یک مرد سفیدپوست معمولی انجام دهم. مثلا اگر خواستم جوراب بپوشم بگم یک مرد سفید پوست معمولی چگونه اینکار را انجام خواهد داد؟ و انجام دهم که زندگی من را تغییر داد. این کار باعث میشه احساس بهتری داشته باشم.