اخبارسلامت

مصرف دو یا سه فنجان قهوه در روز با کاهش خطر بیماری قلبی و متابولیک مرتبط است

مطالعات خاصی وجود دارد که عاشقان قهوه دوست دارند.

این یکی از آنهاست: نوشیدن چندین فنجان قهوه یا چای کافئین دار در روز ممکن است از دیابت نوع 2، بیماری عروق کرونر قلب و سکته محافظت کند.

این یافته‌ها که روز سه‌شنبه در مجله کلینیکال غدد درون ریز و متابولیسم منتشر شد، به تحقیقات موجود اضافه می‌کند که نشان می‌دهد افرادی که روزانه قهوه می‌نوشند، سلامت قلب بهتری نسبت به افرادی دارند که نمی‌نوشند,  به شرطی که کافئین زیاد ننوشند.

محققان دریافتند نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه یا حداکثر سه فنجان چای در روز برای بدن خوب است.

افرادی که روزانه حدود 200 تا 300 میلی گرم کافئین مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که کمتر از 100 میلی گرم در روز کافئین مصرف می کردند، در معرض خطر بیماری قلبی متابولیک کمتری بودند.

و در میان افرادی که در نهایت به بیماری قلبی متابولیک مبتلا شدند، نوشیدن مقادیر متوسط قهوه در هر روز همچنان با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی متابولیک دیگر همراه بود.

 

نوشته های مشابه

اشتراک در
اطلاع از
guest

0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
دکمه بازگشت به بالا
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x